Хвалу йоге поют давно, апологеты позиционируют ее как панацею от всех бед. Бесспорно, если заниматься под надзором опытного инструктора и выполнять упражнения - асаны - сообразно своим физическим возможностям, без надрыва, толк будет. Но случается и наоборот: проблемы, от которых хотим избавиться, при неграмотном подходе только усугубляются. В Международный день йоги, который отмечается 21 июня, разбираемся во всех аспектах модного направления.
