Специалист поделился любопытными фактами о витамине D.
Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире передачи о здоровье на федеральном канале развеял опасения россиян о вероятной передозировке витамином D. По словам эксперта, переизбытка этого вещества в организме человека практически не встречается. Причем как зимой, так и летом, когда человек проводит под солнечными лучами много времени.
Витамин D – единственный витамин, который вырабатывается под воздействием солнца. Сначала он образуется в коже, а потом поступает в почки и печень, откуда начинает оказывать влияние на другие органы, в числе которых сердце, кости и легкие.
Передозировка этим витамином невозможна, а вот его недостаток – довольно частое явление. Дефицит витамина может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых болезней и рака.
Элиана Чеснокова. © Фото: pixabay.com.
