Экология здоровья. Всего одно упражнение - и вы избавитесь от лишних килограммов, проработаете мышцы НОГ, ЖИВОТА И ЯГОДИЦ, поддержите работу сердца, сосудов и укрепите костную ткань. Главное условие - тренироваться ежедневно. Что это за простое упражнение?
Читать дальше →