Певица Шер, несмотря на свой возраст, а ей 75 лет, активно выступает, приходит на светские мероприятия и в целом, ведет яркую жизнь. Многие подозревают звезду в пластических операциях, но она все отрицает. Но как же ей удается так хорошо выглядеть? Своим секретом с поклонниками звезда поделилась в Twitter . Оказывается, все дело в особом тренировочном режиме, который позволяет ей поддерживать тело в тонусе. «Только что пришла с тренировки: ABS, зумба, йога, а еще делала статические упражнения у стены», — пишет Шер в социальной сети. Конечно, такое расписание позволяет певице до сих пор выступать в своих эффектных нарядах: обтягивающих комбинезонов и купальников, прозрачных тканей и, конечно, каблуков. Певица отметила, что ее поклонники говорят, что походка звезды ничуть не изменилась с того времени, когда она была молодой. А следующий день тренировок у 75 летней певицы уже запланированы занятие по степу, еще одно занятие йогой и комплекс упражнений на пресс. Певица давно занимается с тренером 5 дней в неделею. И он не делает ей «скидку на возраст». Ведь постоянно ходить на высоких каблуках — то еще испытание. А если выступать, бегать по сцене и танцевать на них?! Физическая подготовка артистов всегда должна быть на высоте. Кстати, в одном из интервью Шер рассказала, что в повседневной жизни практически прекратила краситься и делать укладки, потому что не видит в этом смысла, ведь каждый раз перед тренировкой придется все смывать. В 2018 году в шоу Эллен ДеДженерес Шер рассказала историю, что однажды смогла простоять в планке пять минут, но в целом стоит, «не вспотев», две минуты. Певица предпочитает зажигательные тренировки, один из ее любимых видов фитнеса — зумба. Фото: GlobalLookPress
