Всем привет! Что-то начала замечать, что неудобно мне на интервальном голодании... На сегодняшний день я придерживаюсь 1550ккал.. и два приема еды в сутки... Первый с 7:00 до 9:00, второй - до 14:00 Но последнее время стала замечать, что уж как-то голодно и некомфортно себя чувствую вечером.. Начала следить за происходящим и за собой... утром я просыпаюсь голодная как волк, не спасает ни вода, ни пустой кофе, да и на работу ехать голодной тоже не вариант...