Можно ли быстро наверстать упущенное, особенно после года закрытых на карантин тренажерных залов и удаленной работы дома в непосредственной близости от холодильника? Фитнес-директор МН Дмитрий Путылин отвечает по всей строгости современной фитнес-науки.