всем привет за вчера - 500 грамм меню на сегодня: завтрак- каша овсяная + кофе + булочка с корицей маленькая, коллега угостила обед - лосось на гриле перекус-яйцо вареное ужин - протеин ввожу на завтрак углеводы, без них кружится голова. днем и вечером не буду, а на завтрак норм) пришли мои заказанные котлетки - из кабачка и шпината, из форели, из сома завтра буду забирать и на ужин будут котлетки интересно попробовать из шпината...

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Ростов-на-Дону

Доставка песка щебня отсева шлака по Луганску и ЛНР

Клин

Построим дом мечты из каркаса

Москва

Лекарственные препараты для лечения заболеваний различной степени тяже ...

Москва

Читательский дневник для 1-4 класса купить по самой выгодной цене

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

В России создали одноразовый дрон с боевой частью для перехвата БПЛА противника

Почта России доставит эмоции и впечатления гостей фестиваля искусств с родины П.И. Чайковского по всей России

Воробьев допустил возможную передачу части здания «Крокуса» под выставки

Более 6 тысяч домов отремонтируют в Балашихе до конца 2025 года

Музыкальные новости

Bigpot.news

Снова раздался голос из губернии. Пашинян представил “доказательства” вины России Сегодня

Mash: Канье Уэст прибыл в аэропорт Внуково

Сбер объявил победителей всероссийского конкурса «Цифровой марафон»

СМИ: Канье Уэст приехал в аэропорт Внуково и готовится к вылету

Новости России

29ru.net

В Вешняках разыграли Кубок префекта ВАО по волейболу

В России создали одноразовый дрон с боевой частью для перехвата БПЛА противника

Более 6 тысяч домов отремонтируют в Балашихе до конца 2025 года

Ожидаются "египетские ночи": Вильфанд объяснил причины аномальной жары в Москве

Экология в России и мире

Life24.pro

Дети Азии приняли директоров крупнейших цирков - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети

Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров

Подвески, шармы и браслеты за покупку брендовой оптики: «585*ЗОЛОТОЙ» анонсировала новую акцию

Итоги творческой встречи с Алексеем Данилиным

Спорт в России и мире

News.tennis

Браво, Даша и Диана! Российские теннисистки одновременно выиграли турниры в Англии и Германии за два дня до Уимблдона

Теннисистка Пивоварова назвала травму Джоковича шагом к завершению карьеры

Касаткина и Шнайдер завоевали по трофею, Швейцария выбила Италию на Евро. Главное к вечеру

Первая ракетка России Касаткина вошла в топ-10 чемпионской гонки WTA

Moscow.media

News24.pro

Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"

Городские приметы Петербурга

"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»

Что общего у вас и древнеегипетских писцов? Боль в суставах из-за работы

Life24.pro

К чему чешется глаз: чует кулак или что-то другое? "Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство» Дистрибьюция Музыки. «Фанагория» выступила партнером юбилейного семинара директоров литературных музеев

News-life

В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске Кристина Асмус выложила откровенное фото со смешными хэштегами ДТП с участием нескольких машин произошло на 57 километре МКАД Россияне почти сутки не могут вылететь в Турцию из Внуково

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Дачу в стиле вселенной Гарри Поттера можно снять в Подмосковье

Почта России доставит эмоции и впечатления гостей фестиваля искусств с родины П.И. Чайковского по всей России

Ожидаются "египетские ночи": Вильфанд объяснил причины аномальной жары в Москве

Послабления для бизнеса, изменение ставки ЦБ и удорожание нефти: какие факторы будут влиять на курс рубля в июле

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Завершилась модернизация газопроводов в Мещанском районе

Собственницу сгоревшего здания во Фрязине отправили под домашний арест

17-летнего оренбуржца избил покупатель за неработающую видеокарту

Ефимов: в Отрадном по программе КРТ появится современный городской квартал

Читайте на 123ru.net

Путешествия

Жизнь

Религия

Деньги

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

В России создали одноразовый дрон с боевой частью для перехвата БПЛА противника

Почта России доставит эмоции и впечатления гостей фестиваля искусств с родины П.И. Чайковского по всей России

Воробьев допустил возможную передачу части здания «Крокуса» под выставки

Более 6 тысяч домов отремонтируют в Балашихе до конца 2025 года

Снова раздался голос из губернии. Пашинян представил “доказательства” вины России Сегодня

Mash: Канье Уэст прибыл в аэропорт Внуково

Сбер объявил победителей всероссийского конкурса «Цифровой марафон»

СМИ: Канье Уэст приехал в аэропорт Внуково и готовится к вылету

В Вешняках разыграли Кубок префекта ВАО по волейболу

В России создали одноразовый дрон с боевой частью для перехвата БПЛА противника

Более 6 тысяч домов отремонтируют в Балашихе до конца 2025 года

Ожидаются "египетские ночи": Вильфанд объяснил причины аномальной жары в Москве

Дети Азии приняли директоров крупнейших цирков - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети

Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров

Подвески, шармы и браслеты за покупку брендовой оптики: «585*ЗОЛОТОЙ» анонсировала новую акцию

Итоги творческой встречи с Алексеем Данилиным

Браво, Даша и Диана! Российские теннисистки одновременно выиграли турниры в Англии и Германии за два дня до Уимблдона

Теннисистка Пивоварова назвала травму Джоковича шагом к завершению карьеры

Касаткина и Шнайдер завоевали по трофею, Швейцария выбила Италию на Евро. Главное к вечеру

Первая ракетка России Касаткина вошла в топ-10 чемпионской гонки WTA

Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"

Городские приметы Петербурга

"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»

Что общего у вас и древнеегипетских писцов? Боль в суставах из-за работы

Топ новостей на этот час

Дачу в стиле вселенной Гарри Поттера можно снять в Подмосковье

Почта России доставит эмоции и впечатления гостей фестиваля искусств с родины П.И. Чайковского по всей России

Ожидаются "египетские ночи": Вильфанд объяснил причины аномальной жары в Москве

Послабления для бизнеса, изменение ставки ЦБ и удорожание нефти: какие факторы будут влиять на курс рубля в июле