Всего месяц, чтобы привести себя в порядок? - Мы расскажем, как!
1.Утром натощак съедайте 1 столовую ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это средство отлично очищает организм: кожа станет более ровной и свежей, укрепятся волосы и ногти, вы немного похудеете. Однако семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
2. Каждый день ешьте салат из вареной свеклы - на завтрак или ужин. Свекла – уникальный очиститель крови. А от здоровья крови зависит состояние внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.
3. Маска для красоты лица. Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Морщинки разгладятся, а цвет лица выравнится. Отличное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз.
4. Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов любых орехов. Любых, которые вам нравятся. Уже через две недели волосы и ногти скажут вам за это огромное спасибо.
5. Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. После месяца регулярного применения вы получите по-настоящему роскошную шевелюру.
6. Заведите себе носочки для сна из натурального волокна – х\б или шерсти, в зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла (для этого сливочное масло можно предварительно растопить и капнуть в него мятной масло). Затем надеваем носочки и так ложимся спать. Проделывайте такую процедуру в течение месяца накануне пляжного сезона, а все подружки вам обзавидуются.
7. Время заняться ресницами. В пустой и хорошо вымытый и высушенный тюбик капнуть масло зародышей пшеницы. Перед сном наносите его по всей длине ресниц, достаточно будет и небольшого количества. Через месяц ваши ресницы станут гуще и даже длиннее!¬¬¬
8. Для питания и отшелушивания кожи тела берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем с этой массой все тело, включая шею, затем смываем теплой водой. Делать это нужно каждый день, а смесь хранить в холодильнике. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности кожи, дезинфицирует, убирает мелкие прыщики. Сметана смягчает действие соли и питает клетки.
9. Сокровище для кожи. Если вы решите побаловать себя дополнительно, то озаботьтесь покупкой амарантового масла. Основная составляющая часть амарантового масла - сквален, который является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и просто вне конкуренции, если вам нужно справиться с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками… Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо. Единственное, что вас может остановить от покупки этого средства, - его цена. Однако оно того стоит!
10. Ополаскиватель для волос. Капните в таз с водой несколько капель ментолового масла – 5 капель масла на литр воды. И именно этим составом полоскайте волосы после мытья. Это средство дает ощущение легкости, свежести, облегчает головную боль, устраняет перхоть и избавляет волосы от излишней жирности.
