Известная гимнастка Ляйсан Утяшева вместе со своим мужем шоуменом Павлом Волей отправилась на гастроли в Израиль. У известного юмориста проходит там серия концертов. Сама Утяшева с пользой для дела проводит время в этой европейской стране. Так буквально за неделю ей удалось скинуть пять лишних килограммов, которые накопились у нее за время зимы.
Утяшева заявила, что она следит за своим режимом питания. К примеру, в свободные от концертов минуты они прогуливаются по местным ресторанчикам. Однако гимнастка серьезно ограничивала себя в еде. Она не налегала на вредные для талии блюда. Также спортсменка сейчас усиленно занимается спортом. Она уже давно взяла за правило делать гимнастику в течение дня. Кстати, к спорту она приучила и близких. К примеру, у Павла Воли сильно болела спина. Однако благодаря комплексу упражнений, которые разработала Утяшева, юморист избавился от проблем.
Ранее Утяшева рассказывала, что после окончания профессиональной карьеры она перестала сидеть на жестких диетах. Звезда сбалансировано питается, ведет активный образ жизни. При этом в отпуске вполне может позволить не самую здоровую еду. Хороший обмен веществ позволяет спортсменке достаточно быстро избавляться от лишних килограммов.
Сейчас свою форму гимнастка предпочитает поддерживать с помощью бега. Она считает, что это куда лучше, чем изнурять себя диетами и отказывать себе во всем.
