Всем привет. Вас приветствуют Елена и Александр и наш канал молодость+
В этом видео мы показываем вам 5 потрясающих упражнений око возраждения или пять тибетцев, с ПОШАГОВОЙ ИНСТРУКЦИЕЙ и РЕКОМЕНДАЦИЯМИ, которые помогут вам сделать, показанные в видео, упражнения правильно. Эти ритуальные действия (тибетская гимнастика), способствуют омоложению и оздоровлению вашего организма, а также восстановлению жизненных сил.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
1. Необходимо регулярно практиковать ритуальные действия, начав с 3 (трех) повторений каждого и постепенного увеличения до 21 (двадцати одного) раза в день.
2. Пропускать выполнение упражнений допустимо 1 раз в неделю, не больше. Если начали выполнять 5 тибетцев, то нужно внедрить в свою жизнь регулярность и постоянство.
При длительном перерыве возникает опасность того, что ваше тело начнет деградировать гораздо быстрее, чем это было до того, как вы начали практику. К счастью, подавляющее большинство тех, кто начинает практиковать ОКО ВОЗРАЖДЕНИЯ, в очень скором времени обнаруживает, что это не только полезно, но и очень приятно.
3. На выполнение пяти ритуальных действий в полном объеме требуется пятнадцать - двадцать минут.
4. Переставлять ритуальные действия ОКО ВОЗРАЖДЕНИЯ (ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ) местами, равно как и разносить их во времени НЕЛЬЗЯ.
5. Лучшее время для выполнения: на восходе или на закате солнца.
6. Ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату.
7. Ни в коем случае нельзя пользоваться после практики прохладной и тем более - холодной водой. Чтобы не нарушать эфирную структуру, выстроенную практикой ритуальных действий никогда не принимайте холодный душ, обливание или обтирание, при котором холод проникает глубоко внутрь тела.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Подробная статья с полным описанием упражнений и рекомендаций на нашем сайте: https://re-
Книга Питера Кэлдера "Древний секрет источника молодости" -
Мы в социальных сетях:
Instagram Alex: /
Instagram Yelena:
Facebook:
Twitter:
Наш youtube канал, подписывайтесь:
Обучение за рубежом (курсы английского языка, высшее образование в США, Канаде, Австралии, Европе) :
#оковозрождения #пятьтибетцев #гимнастика #омоложение
