Чтобы свежевыжатые соки действительно шли на пользу твоему организму, необходимо пить разные фреши в определенное время суток.
Мы подскажем, как правильно пить фреши чтобы похудеть и оздоровиться. После легкого завтрака выпей фруктовый коктейль из яблока и половинки грейпфрута. Эти фрукты помогут максимально быстро сжечь лишние калории. Взбодриться во время ланча поможет сок из апельсина, двух долек грейпфрута и трех ломтиков лимона с кожурой. Также этот вкусный цитрусовый коктейль поможет предотвратить простуду. Виноградный сок на обед зарядит тебя энергией на целый день.
А еще он снижает уровень холестерина в крови! После тяжелого рабочего дня твой организм нуждается в подзарядке. На помощь придет морковный сок. Чтобы он хорошо усвоился, на ужин добавь в него 1 чайную ложку растительного масла.
nedug.ru
