Продолжаем изучать альтернативные виды тренинга. Вот еще один способ увеличить физическую активность, если ты привык целыми днями сидеть в офисе: попробуй какое-то время работать официантом — сменишь вид деятельности, заработаешь немного денег, ну а в качестве чаевых слегка оздоровишься.