-Мониторни қўл узунлигида жойлаштиринг ва унга 15-20 даража бурчак остида қаранг.
– Экран порламаслигига ишонч ҳосил қилинг ёки порлашга қарши қоплама сотиб олинг
– Кечаси чироқ ўчирилган ҳолда ишламанг
– компьютер кўзойнак тақинг
– Ҳар икки соатда танаффус қилинг ва кўзлар учун машқ қилинг
-Қўшимча кўзларни намлантириш учун кўз томчиларидан фойдаланинг
SoglomHayot