Günümüz çalışma hayatında stres, çalışanların karşılaştığı en büyük sorunlardan biri haline geldi. İş yerinde yaşanan stresin artması, iş yoğunluğu, baskı, belirsiz rol ve beklentiler, güvensizlik, zor çalışma koşulları ve iş-yaşam dengesinin sağlanamaması gibi faktörlerden kaynaklanıyor.
