Klas Östman blev den andra SHL-tränaren att få sparken av sin klubb den här säsongen.
När beskedet kom förra fredagen så blev det helt tyst från en av de mer profilstarka tränarna de senaste åren.
– Så här fungerar den här världen, och det vet man om, när man ger sig in i den, säger Östman, som nu för första gången väljer att berätta om sina känslor.