Iată cîteva sugestii ce poate fi consumat pe vreme caldă și la ce ar fi mai bine să refuzați.
Se recomandă:
• Fructe și legume – conțin antioxidanți care ajuta la reducerea ratei de oxidare, şi fibre, care împiedică acţiunea enzimelor şi încetinesc absorbţia de glucide şi grăsimi;
• Verdeața - bogată în fibre, şi săruri minerale;
• Apa minerală – potolește setea. Se recomandă cîte 2-3 îngh
