A virada do ano costuma ser um
momento de reflexões para muitas pessoas. O que eu conquistei? O que ainda preciso mudar? Consegui fazer tudo o que gostaria? Quais são os meus objetivos para o ano que se inicia? As perguntas, típicas de novos ciclos, são essenciais para entender as falhas e repensar prioridades. Assim,
começar o ano com hábitos saudáveis é uma excelente forma de se comprometer com a
saúde, o bem-estar, a qualidade de vida e o
autocuidado.
Leia mais (01/04/2025 - 04h00)
