Quando se pensa em pilates, é comum imaginar que é uma modalidade de baixa intensidade, para idosos, pessoas com dores e em reabilitação. No entanto, atletas mostram cada vez mais que o método é importante na rotina de treinos, como a
equipe feminina de vôlei do Brasil, que montou um estúdio nas
Olimpíadas de
Paris.
Leia mais (08/10/2024 - 10h04)
