Kierując się zasadami zdrowego odżywiania, uwagę należy zwracać nie tylko na to, co trafia na nasze talerze. Równie ważna jest pora sięgania po konkretne produkty spożywcze. Nawet najzdrowsze składniki mogą bowiem nie przysłużyć się organizmowi, jeśli zostaną zjedzone o niewłaściwej godzinie.
W poniedziałek na początku sesji azjatyckiej cena ropy West Texas Intermediate (WTI) podrożała o ponad 8 proc. To konsekwencja zajęcia przez USA irańskiego statku towarowego oraz kontynuacji blokady ruchu w cieśninie Ormuz.
Paula Badosa wraca do Madrid Open jako posiadaczka dzikiej karty i rozpocznie turniej od pojedynku z Julią Grabher. Hiszpanka, która zajmuje obecnie nr 196 rankingu WTA, trafiła do części drabinki, gdzie w razie awansu może zmierzyć się w drugiej rundzie z 24. rozstawioną Leylah Fernandez. Dla 28-letniej Badosy Madryt ma szczególne znaczenie – jej najlepszy […]
Boris Becker wskazał grupę młodych zawodników, których według niego warto obserwować jako potencjalnych pogromców dwójki dominującej na ATP – Carlosa Alcaraza i Jannika Sinnera. Były lider światowego rankingu wygłosił te opinie podczas wydarzenia związanego z Laureus World Sports Awards, podkreślając jednocześnie, jak duża jest przepaść między duetem z czoła a resztą stawki: Alcaraz i Sinner […]
Na tym polega dzieło Boga, abyście wierzyli w Tego, którego On posłał. J 6,29
Były nr 1 rankingu ATP Boris Becker wskazał trzech młodych zawodników, którzy jego zdaniem w przyszłości mogą zakłócić dominację Carlosa Alcaraza i Jannika Sinnera – pary, która od początku 2024 r. sięga po największe tytuły, wygrywając ostatnich dziewięć turniejów wielkoszlemowych. Becker zwrócił uwagę nie tylko na wyniki, lecz także na stałość i odporność fizyczną. Przypomniał, […]
Wisła Kraków jest o krok od awansu do PKO Ekstraklasy, a to oznacza, że w klubie już myślą o kolejnym sezonie. Mateusz Borek przekazał, że zainwestować w "Białą Gwiazdę" chce milioner, który jest już właścicielem jednego zespołu w stolicy Małopolski.
Trwa 52. dzień amerykańsko-izraelskiej operacji przeciwko Iranowi. Zapraszamy do śledzenia relacji razem z portalem wPolityce.pl!
Ewa Płonka w La Scali udowadnia, że talent i determinacja mogą zaprowadzić na sam szczyt
Читать дальше...
Jak pogodzić radiomaryjne kazania z biznesem pornograficznym? Przed takim wyzwaniem stoi Jolanta Hajdasz, prezes pisowskiego Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich. Od ponad pół roku szykuje odpowiedź na pytania OKO.press. Wredne są te pytania dotyczące Pawła Gąsiorskiego, od marca 2025 r. członka zarządu głównego SDP! A wcześniej rzutkiego króla serwisów pornograficznych. W szczycie miał ich ok. 400 i 210 domen, w tym porno.com.pl, jedną z największych. W czasie procesu ze wspólnikiem działacz SDP chwalił się, że bardzo dużo na tym zarobili. Читать дальше...
Aby zerwać się ze smyczy amerykańskich gigantów cyfrowych, warto przejść na niezależny system operacyjny
Читать дальше...
Po ogłoszeniu wyników węgierskich wyborów PiS zaczęło wycofywać się rakiem z bezwarunkowego poparcia dla Orbána i Fideszu. Tobiasz Bocheński stwierdził, że polityka wschodnia Orbána była całkowicie rozbieżna ze stanowiskiem PiS, Przemysława Czarnka wygrana Tiszy nie absorbuje, bo ważniejsze są sprawy krajowe, a Karol Nawrocki uważa już, że rolą prezydenta Polski nie jest komentowanie wyborów. W prawicowych mediach poszedł przekaz, że Węgry to nieduży i mało znaczący kraj. W TV Republika Michał Rachoń oznajmił... Читать дальше...
Najem krótkoterminowy jest zmorą polskich miast. Mieszkania drożeją, mieszkańcy nie mogą spać, a rządzący boją się kategorycznych regulacji
Читать дальше...
Po 1989 r. pamięć o ciemnych kartach II RP została wyciszona
Jedną z ciemnych kart historii II Rzeczypospolitej były wydarzenia, do których doszło w marcu 1936 r. w Krakowie, a miesiąc później we Lwowie. Krwawe tłumienie strajków w międzywojennej Polsce nie należało do rzadkości, jednak krakowska krwawa wiosna, a następnie krwawy czwartek lwowski wyróżniały się brutalnością działań policji na tle podobnych wydarzeń. Brutalność ta wynikała z polityki gabinetu płk. Mariana Zyndrama-Kościałkowskiego... Читать дальше...
Alternatywa dla Niemiec oskarża uchodźców o nadużywanie niemieckiej gościnności
Читать дальше...
Fantastyczne ćwierćfinały Ligi Mistrzów
Dla takich widowisk stworzono Champions League. Znam fanatycznych przeciwników wielkich pieniędzy w wielkiej piłce, którzy namiętnie podróżują na boiska A-klasowe, aby do swojej korony stadionów świata dołączać obiekty małe i najmniejsze. Ogłaszają w mediach społecznościowych swoją obecność na derbach LZS Kogutkowo Dolne z Kurnikiem Kogutkowo Wyżne, a oficjalnie bojkotują Ligę Mistrzów, bo to dla nich rozgrywki bez duszy, sprzedanej za hajs. Współczułbym im... Читать дальше...
Światowy kryzys (1929-1933) dosięgnął II Rzeczpospolitą i mocno się odcisnął na życiu i zasobach Polaków. Spowodował, że w wielu regionach kraju aż 20-30% ludzi straciło zatrudnienie (w niektórych miastach i branżach nawet ponad 50%), zarówno na terenach zurbanizowanych, jak i typowo rolniczych. Bieda dotknęła całe rodziny,
Читать дальше...
Moja generacja stworzyła ZSMP, teraz młodzi niech budują swoją Polskę
Dr Krzysztof Janik – w latach 1965-1976 działał w Związku Młodzieży Wiejskiej, od 1976 do 1986 r. był aktywistą Związku Socjalistycznej Młodzieży Polskiej, w latach 1981-1986 zasiadał w zarządzie głównym jako sekretarz i zastępca przewodniczącego.
Czy powstanie Związku Socjalistycznej Młodzieży Polskiej to pokłosie myślenia wielu członków ekipy Gierka, które wyrastało z czasów funkcjonowania jednej organizacji, ZMP, jako realizacji polityki jedności narodu? Читать дальше...
31. urodziny świętuje dzisiaj Patryk Kun. Zawodnik trafił do Legii Warszawa w 2023 roku. Zadebiutował w spotkaniu o Superpuchar Polski, w którym stołeczny zespół wygrał po rzutach karnych z Rakowem Częstochowa.
Iga Świątek to najlepsza i najbardziej rozpoznawalna polska tenisistka. Jest jednak statystyka, w której jej rówieśniczka z Polski jest lepsza.
Znany ze swych lewicowych poglądów, afiszujący się z flagą LTGBT sędzia Mariusz Ulman, który wspierał Adama Bodnara, a teraz Waldemara Żurka prowadzi sprawę żołnierza WOT, Macieja Salachny. Na ostatniej rozprawie pełnomocnik Salachny mec. Rafał Rogalski użył mocnych słów, argumentując swój wniosek o wyłączenie Ulmana.
FC Porto powiększa przewagę w walce o mistrzostwo Portugalii! "Smoki" długo męczyły się z Tondelą, w pierwszej połowie zmarnowali nawet rzut karny. Jednak w drugiej w końcu przełamali głęboko stojącą obronę rywali i wygrali 2:0 z drużyną prowadzoną przez Goncalo Feio. Wszyscy trzej Polacy z FC Porto grali od pierwszej minuty, choć to nie oni tym razem byli głównymi aktorami tego widowiska.
