Kulisy pracy bramkarzy ŁKS
Strzał za strzałem. Trening za treningiem. Bramkarze ŁKS-u przygotowują się wraz z zespołem do meczów ze Stalą Mielec i Miedzią Legnica. Aleksander Bobek, Łukasz Bomba i Łukasz Jakubowski pracują pod okiem trenerów Michała Zaparta i Michała Kołby. Jak wygląda ta praca w praktyce?
Na początku wiosny między słupki bramki ŁKS-u wrócił Aleksander Bobek. Chociaż w meczach z Polonia Bytom (3:2) i Chrobrym Głogów (1:3) łodzianie stracili w sumie pięć bramek, wychowanek ŁKS-u był mocnym punktem zespołu, co nie uszło uwadze ekspertów oraz kibiców. Potwierdzają to także liczby: wysoki współczynnik prevented goals, określający liczbę obronionych ponad normę goli (piąte miejsce w lidze), skuteczność wyjść na przedpole (trzeci wynik w lidze) czy chociażby podania (25 celnych na 27 w spotkaniu z Chrobrym). Oczywiście nie jest to dziełem przypadku.
– W okresie przygotowawczym, poza pracą motoryczną, postawiliśmy mocno na grę nogami pod presją, odpowiednie przyjęcie piłki oraz rozwinięcie percepcji w kontekście gry pod presją. Drugim aspektem było doskonalenie gry na przedpolu z naciskiem na poprawę zbierania informacji o tym, co dzieje się w polu karnym przed dośrodkowaniem – mówi Michał Zapart, trener bramkarzy ŁKS-u, który nad formą naszych golkiperów pracuje razem z Michałem Kołbą.
Obecnie najważniejsze jest przygotowanie do meczów ze Stalą w Mielcu (poniedziałek, 23 lutego) oraz Miedzią Legnica na stadionie Króla (sobota, 28 lutego), co w przypadku Aleksandra Bobka i jego kolegów oznacza trening dostosowany do konkretnych rywali. Łodzianie wiedzą, w jaki sposób bramkę atakują Stal i Miedź, dlatego dopasowują jednostki treningowe tak, aby bramkarze mogli możliwie wiernie odtworzyć scenariusze, które czekają ich w meczu. Do tego dochodzą korekty po ostatnim spotkaniu oraz praca indywidualna ukierunkowana na deficyty określone jeszcze przed rundą.
– Łukasz Bomba pracuje m.in. nad swoją postawą bramkarską, czyli ułożeniem rąk oraz niwelowaniem przyruchów w momencie oddawania strzału. Łukasz Jakubowski skupia się na jakości podań na średnie i dalsze dystanse, tak aby poprawić parabolę lotu piłki. Olek Bobek cały czas pracuje nad podejmowaniem trafnych decyzji w fazie budowania; nad rozpoznawaniem momentów, kiedy grać na krótko, a kiedy użyć dłuższego podania oraz nad powtarzalnością dalekiego zagrania – wyjaśnia Michał Zapart.
Proces więc trwa. Z treningu na trening. Z interwencji na interwencję. I to właśnie w tej powtarzalności buduje się rozwój.
Artykuł Kulisy pracy bramkarzy ŁKS pochodzi z serwisu ŁKS Łódź - oficjalna strona dwukrotnego Mistrza Polski.