W ciągu jednej doby wchłaniamy tyle informacji, ile nasi przodkowie sprzed kilku wieków zdobywali w ciągu całego życia. Nic dziwnego, że czujemy się przeciążeni powiadomieniami i wypaleni. Ale co zrobić, by choć na chwilę odciąć się od tego wszystkiego, co Małgorzata Halber nazywa w swojej nowej książce "hałasem" współczesnych czasów? Oto kilka propozycji.