Wskakiwanie do zimnej wody naprawdę pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów. Co więcej, lodowata kąpiel jest szczególnie dobra w pozbywaniu się "złej" tkanki tłuszczowej. Zostało to udowodnione w analizie licznych badań. To jednak nie wszystko. Kąpiel w lodowatej wodzie może innymi zwiększać libido, wzmacniać układ odpornościowy i zapobiegać depresji.
