Jeśli jakość naszego snu daleko odbiega od ideału, to czas wziąć sprawy w swoje ręce. Wystarczy, że sięgniemy po napoje, które mogą łagodzić bezsenność, a równocześnie sprawić, że rano obudzimy się pełni wigoru oraz wypoczęci. Na szczęście, są one na wyciągnięcie ręki, więc czas je poznać.
