Emocje wpływają na to, co dzieje się w brzuchu. Jednak znacznie więcej sygnałów o tym, że coś się z nami dzieje, biegnie z brzucha do głowy i w ten sposób wpływa na nastrój. Dlatego warto spróbować poprzez brzuch uspokoić mózg – mówi psycholożka Paulina Danielak.
