W sezonie na kukurydzę lubimy pogryzać ziarna z ugotowanej kolby lub grillować w całości i jeść z dodatkami. Cenne właściwości kukurydzy sprawiają, że warto sięgać po nią jak najczęściej – czego nie można jednak powiedzieć o wielu produktach z ziarna. Wyjaśniamy, czy kukurydza jest zdrowa i dlaczego warto jeść ją właśnie w kolbach.
