![](https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/SvTktkuTURBXy82NWJlZDYwYi03N2E1LTQ3YjctODdiNi0zOGI1MDAwMzNkZTcuanBlZ5GTBc0BHcyg)
Coraz więcej osób korzysta z opasek oraz innych urządzeń, które monitorują liczbę kroków robionych w ciągu dnia. Bardzo popularna stała się informacja o tym, że odpowiednie dla zdrowia jest przejście dziennie 10 tys. kroków, szczególnie dla osób, które prowadzą głównie siedzący tryb życia. Czy ta liczba jednak rzeczywiście jest prawdziwa?