W naszym życiu wiele jest rzeczy, na które nie mamy wpływu. Ale możemy kontrolować sposób, w jaki reagujemy na to, co burzy nasz spokój. Spokój wewnętrzny daje wystarczająco pozytywne doświadczenia, by nie pozwolić się zniszczyć doświadczeniom negatywnym – mówi psycholog prof. Bruce Hood.
