Nadwaga i otyłość są poważnym problemem społecznym, który dotyczy coraz młodszych osób, nie pomijając najmłodszych. Przeprowadzone na grupie 2 tys. dzieci badanie pokazało, że co piąty 8-latek ma nadwagę i zbyt wysokie ciśnienie krwi. Szukanie winnych i wymówek w niczym nie pomoże. Praca nad kształtowaniem zdrowych nawyków żywieniowych, owszem. Od czego zacząć? Najlepiej od eliminowania tego, co sprawia, że najszybciej tyjemy. Jakich połączeń produktów unikać, by – niezależnie od wieku – nie kolekcjonować zupełnie zbędnych kilogramów?...
