Reprezentacja Polski siatkarzy ma poważny problem mentalny przed igrzyskami w Paryżu - co zrobić z presją? - Możliwości jest kilka. Pierwszą z nich jest częściowe albo całkowite odcięcie od mediów - mówi nam Marcin Kwiatkowski, psycholog PKOl.
Dużą niespodziankę kibicom siatkówki w naszym kraju przygotowali działacze Polskiego Związku Piłki Siatkowej z prezesem federacji Sebastianem Świderskim na czele. Po wtorkowej ceremonii ślubowania przed igrzyskami olimpijskimi w Paryżu ogłoszono bowiem przedłużenie kontraktu z selekcjonerem żeńskiej kadry Stefano Lavarinim.
Seniorzy, którzy osiągnęli wiek emerytalny, mogą otrzymać dodatkowe 1000 złotych do swojej emerytury. W jaki sposób mogą to zrobić? Czym jest zasiłek stały? I jakie warunki muszą spełnić, aby go otrzymać? Oto szczegóły.
Media publiczne otrzymały kolejne wsparcie finansowe od rządu. Łącznie 425 mln zł z rezerwy celowej.
Według chińskich mediów państwowych kilkanaście ugrupowań palestyńskich, w tym dwie najważniejsze – Fatah i Hamas, zgodziło się na utworzenie wspólnego rządu. Podpisanie dokumentu, które chińskie środki masowego przekazu nazywają “deklaracją pekińską” zwieńczyło trzy dni negocjacji, jakie w stolicy Chin toczyli przedstawiciele 14 palestyńskich organizacji politycznych z udziałem ministra spraw zagranicznych ChRL Wang Yi. „Dziś podpisujemy […]
Читать дальше...
Kolejne zdjęcie z podpisem, że to ciało Jacka Jaworka pojawiło się w sieci. Tym razem pokazuje ono mężczyznę leżącego twarzą do ziemi, z krwawiącą raną w okolicach głowy. Prokuratura odniosła się do tematu krążących zdjęć, zapowiadając śledztwo w ich sprawie, jeśli okaże się, że są autentyczne.
W dzisiejszych czasach coraz łatwiej jest zapomnieć, gdzie położyliśmy nasze rzeczy - żyjemy ciągle w pośpiechu, w natłoku informacji. Na szczęście, nowoczesne technologie przychodzą nam z pomocą. Jeśli zdarzyło Ci się mieć ochotę, że chcesz zadzwonić do kluczy lub portfela, aby ułatwić sobie ich znalezienie, to lokalizatory mogą odmienić Twoją codzienność.
Place zabaw niekoniecznie będą musiały powstawać na tej samej działce, co budynek wielorodzinny – zakłada nowelizacja przepisów. Nie jest to jedyna zmiana, dotycząca takich obiektów. Sprawdź, jak będą miały wyglądać place zabaw.
Przestępcy ciągle rozwijają swoje metody, by wyłudzać pieniądze Polaków. Jak pokazują dane CERT (zespołu specjalistów zwalczających zagrożenia w sieciach komputerowych), liczba takich prób rośnie w szybkim tempie. W 2022 na ich listę ostrzeżeń trafiło 8,5 tysiąca domen internetowych, a w 2023 było ich już cztery razy więcej!
Ile kalorii mają ziemniaki? Czy słusznie są owiane złą sławą przez wielu dietetyków. Czy może to mit, a ziemniaki są kopalnią wartości odżywczych? Z danych Generalnego Urzędu Statystycznego wynika, że Polacy w ostatnich latach jedzą coraz mniej ziemniaków.
Laweta przewróciła się na autostradzie A2, a przewożone przez nią auta wypadły na jezdnię. Do zdarzenia doszło nad ranem na odcinku między Skierniewicami a Łowiczem, na wysokości miejscowości Michałówek. Po kolizji pas ruchu w stronę Warszawy został zablokowany.
Aneta Wądrzyk, polityk związana z PiS, w przeszłości szefowa Biura Poselskiego Beaty Szydło, od kilkunastu miesięcy jest wicedyrektorką ds. marketingu i rozwoju marki w Małopolskim Centrum Nauki Cogiteon w Krakowie. To postać mocno kontrowersyjna, nie od dzisiaj. Pracownicy Cogietonu zarzucają jej, że ta znęca się nad nimi psychicznie. Kierują też pod jej adresem inne bardzo poważne oskarżenia. Sprawę nagłośniła we wtorek Interia, my poznaliśmy treść listu wysłanego przez pracowników do... Читать дальше...
Igrzyska olimpijskie w Paryżu rozpoczną się już w piątek. Najlepsi sportowcy świata zjeżdżają nad Sekwanę, a kibice i dziennikarze z całego świata zastanawiają się, kto wróci do domu z medalami. Swoimi przewidywaniami co do rywalizacji tenisistów i tenisistek podzielił się magazyn Sports Illustrated. Amerykańscy dziennikarze nie mają wątpliwości, że ze złotym krążkiem z Paryża wróci Iga Świątek.
Lato w pełni - a co za tym idzie, również i sezon wakacyjny. Według raportu „Wakacyjny Portfel Polaków” w obecnym roku 24 proc. z nas chce spędzić urlop za granicą. Co więcej, aż 54 proc. chce wydać podczas wyjazdu więcej pieniędzy niż w ubiegłym roku! Ile dokładnie? 32 proc. badanych powiedziało, że ich wakacyjny budżet wynosi od 2,5 tys. do 5 tys. zł, a 23 proc. na ten cel przeznaczy od 5 tys. do 10 tys. zł.
Witamina B6: Objawy niedoboru i hiperwitaminozy. Witamina B6 należy do grupy witamin, które odpowiadają m.in. za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i krwiotwórczego, metabolizm tłuszczów, węglowodanów i białka. Witamina B6 tak jak i inne witaminy jest ważna dla naszego zdrowia. Dlatego warto wiedzieć jakie są objawy niedoboru witaminy B6 oraz co istotne nadmiaru tej witaminy.
XXXIII Letnie Igrzyska Olimpijskie w Paryżu zbliżają się wielkimi krokami. Po 16 latach zagrają w nich polskie siatkarki. Poznaj składy drużyn ich rywalek oraz wszystkich pozostałych zespołów, które znalazły się w stawce. Grupa A FRANCJA – EKIPA GOSPODARZY Gospodynie w rywalizacji siatkarek nie mają dużych szans na jakikolwiek medal, a patrząc na zestawienie, jakie trafiły […]
Читать дальше...
Szlak Orlich Gniazd to malownicza trasa turystyczna przecinająca województwa małopolskie i śląskie. Podróżując od Częstochowy do Krakowa, ukazuje on wspaniałe zabytki historyczne – jurajskie zamki i warownie, wznoszące się na skałach o wysokości nawet 30 metrów. Szlak znakowany kolorem czerwonym ma imponującą długość 163,9 km. Zapraszam do galerii, w której przedstawiam najciekawsze atrakcje i zabytki na Szlaku Orlich Gniazd.
