Gorsza pogoda za oknem, niższa temperatura i częsty deszcz to rzeczy, które mogą zniechęcić do aktywności fizycznej w czasie jesieni. Mogą, ale nie muszą. Jesienny czas jest świetnym momentem na to, by nie przerywać i nie zaprzepaścić tego, co udało się wypracować w czasie letnich treningów.