Buikkrampen, diarree, een opgeblazen gevoel. De symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom lijken misschien niet zo dramatisch, maar wie ermee kampt, ziet zijn levenskwaliteit drastisch dalen. Toch kan je met een aangepast dieet — het FODMAP-dieet — veel klachten voorkomen. Diëtiste Carolien Vreysen, die zelf PDS heeft, legt uit. “Door een groene kiwi te eten of kauwgom te mijden, kan je je al beter voelen.”
