Wie zijn brein scherp wil houden, hoeft geen ingewikkelde puzzels op te lossen. Dansen, lezen en videogames spelen: volgens een nieuwe studie zijn het uitgerekend die zaken die de veroudering van je brein tegengaan. Welke activiteiten helpen nu echt het beste? En hoe vaak moet je dat eigenlijk doen? Neuroloog Sebastiaan Engelborghs (VUB en UZ Brussel) legt uit. “Je kan tot 45% van de dementies voorkomen.”
