“Ik wandel, ik loop, ik zwem en... ik huppel.” In het VRT 1-programma ‘Vrede op aarde’ verklapt Paul Jambers (80) dat hij iedere dag een halfuurtje huppelt. Zo wil hij botbreuken voorkomen. “Er zit iets van waarheid in, maar je moet als 50-plusser wel weten hoe je goed huppelt”, vertelt geriater Anton De Spiegeleer (UZ Gent). Hij vertelt welke drie voordelen huppelen heeft en wat goede alternatieven zijn.
