Wat is de impact van dry january op je lichaam? “Als je na een maand zonder alcohol een week lang rijkelijk drinkt op skivakantie hou je geen winst over”

Veel mensen laten deze maand alcohol links liggen, een initiatief dat bekendstaat als dry january. Maar hoe nuttig is dat écht voor de gezondheid, en wat gebeurt er juist in je lichaam tijdens een onthoudingsperiode? Toxicoloog Jan Tytgat en verslavingsarts Geert Dom verhelderen de impact van zo’n nuchtere maand. “Voel je geen verschil? Dan wil ik je geruststellen en feliciteren.”