Uit een Brits onderzoek blijkt dat mensen die weinig uren per nacht slapen tot 30 procent meer kans hebben op chronische ziektes als diabetes, depressie, dementie, leverziektes en kanker. Oudere mensen die weinig slapen hebben zelfs tot 40 procent meer risico op een chronische ziekte dan hun leeftijdsgenoten die wel een volwaardige nachtrust hebben.
