Stresas yra evoliuciškai nulemtas atsakas į vidinius ar išorinius veiksnius, kuriame nori nenori dalyvauja visas organizmas. Dažnai stresą sukelia aplinkos keliami didžiuliai reikalavimai, ekonominės problemos, per ilgos darbo valandos, didelis darbo krūvis, šeimos problemos, lėtinės ligos ir visuomenėje iškilusios problemos, kurios paliečia kiekvieną pilietį.
