Добавить новость

Американская синхронистка: Россия — большая сила в нашем спорте

Подростка в Москве укусила редкая ядовитая змея голубая куфия, которую тот кормил

Новый корпус. Загрутдинов рассказал о строительстве «Столбово»

При столкновении автобуса с грузовиком в Волгоградской области погиб человек

World News in Kazakh


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Кофе қандай жағдайда денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін?

Кофе қандай жағдайда денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін?

Қызық әрі пайдалы мақала ✅ Кофе қандай жағдайда денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін? ⚡ Tengrinews.kz интернет-порталында өзекті тақырыптағы жарияланымдарды онлайн оқыңыз.

Гастроэнтеролог Андрей Якушев кейбір жағдайларда кофе денсаулыққа пайдадан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін екенін айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі lenta.ru сілтеме жасап.

Дәрігер кофені денсаулыққа зиян деп атады, өйткені ұйқы мен демалу режимі бұзылған кезде, әсіресе ұйқы үнемі қанбаса, кофе мидың жұмысын бұзуы мүмкін. Гастроэнтерологтың айтуынша, көптеген адам бұл сусынды көңіл көтеру үшін пайдаланады, бірақ бұл қателік. Ол таңертең кофе ішу сергітудің ең тиімді әдісі емес екенін ескертті, өйткені кофеиннің әсерінен нейропластика бұзылады, яғни мидың есте сақтау қабілетінің белсенділігі төмендейді.

"Кофені қысқа уақыт ішінде сергек болу үшін бір рет ішуге болады. Бірақ егер адп соқтыруы мүмкін", - деді маман.

Еске салайық, бұған дейін кардиолог Анастасия Фомичева аптап ыстықта кофе ішу несімен қауіпті екенін түсіндірген болатын. 

Ыстықта ыстық сусындарды тұтынған дұрыс. Ол адамды іштен жылытады, терлетеді, осылайша денені салқындатады. Бірақ аптап ыстықта кофе ішу қауіпті болуы мүмкін. Өйткені кофе несеп айдайтын әсерге ие, сондықтан ыстық ауа райында оны шамадан тыс тұтыну сусыздануға әкеп соқтыруы мүмкін.

Егер ыстықта кофе ішкіңіз келсе, кофеден кейін қарапайым суды көбірек ішкеніңіз абзал. 

Кофенің ең танымал компоненті - кофеин, табиғи психостимулятор, ол сергектікті арттырады, орталық жүйке жүйесін ынталандыру арқылы ұйқышылдық пен шаршауды жояды.

Сонымен қатар, кофеин жүрек ырғағының тұрақтылығына теріс әсер етпейтіні дәлелденген. Қан қысымы қысқа уақытқа көтерілуі мүмкін, бірақ 10 мм сын.бағ. аспайды. Кейбір зерттеулерге сәйкес, кофені күніне бес кесеге дейін ішу (тәулігіне шамамен 400 мг кофеин) кофеден бас тартқандармен салыстырғанда жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін айтарлықтай төмендетеді.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В Новосибирске рейс авиакомпании «Якутия» задержан почти на 12 часов

От экс-сотрудников Oracle в России требуют вернуть премии

Трое детей пострадали в ДТП с автобусом и грузовиком в Волгоградской области

В Москве подвели предварительные итоги строительства с начала года

Музыкальные новости

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Более 644 тыс. пенсионеров Московского региона старше 80 лет получают повышенные выплаты

Дубль Угальде помог «Спартаку» разгромить «Крылья Советов» в матче третьего тура РПЛ

Обращение иерея Александра Туховского

Сергей Собянин: Построили современное здание апелляционного суда

Новости России

Названы популярные у россиян направления для отдыха осенью

Шоумен Михаил Галустян опубликовал редкое семейное фото

Будущие священники из Африки проходят практику в Оптиной пустыни

Врач Сухорукова сравнила манную кашу с бутербродом с колбасой

Экология в России и мире

Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.

Звезды Детского радио выступили на празднике для всей семьи «Достигая цели!»

Коричневый цвет молодит: примеры стильных и элегантных образов

Театр «Русский балет» представляет постановку балета  «Щелкунчик» на сцене Михайловского театра

Спорт в России и мире

Торонто (WTA). Самсонова и Шнайдер попали в четверть с Гауфф, Касаткина – с Соболенко, Павлюченкова сыграет с Азаренко, Жабер – с Осакой

«Невероятное счастье и… нечто небывалое»: как Джокович выиграл Олимпиаду и стал величайшим теннисистом в истории

Кафельников не видел, что на ОИ-2024 его назвали нейтральным спортсменом

Рахимова поднялась на 12 строчек в рейтинге WTA, Павлюченкова вернулась в топ‑30

Moscow.media

Северный Зурбаган

«Другое Дело» и BelkaCar проверят молодых водителей на знание правил каршеринга

На мосту в Нагатинском затоне завершена установка пилонов

«Уже и бомжихи в никабах!»: сколько зарабатывают цыгане-попрошайки?











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Телевизор упал на маленького мальчика на юге Москвы

При столкновении автобуса с грузовиком в Волгоградской области погиб человек

Новый корпус. Загрутдинов рассказал о строительстве «Столбово»

Второй класс пожарной опасности спрогнозировали в Подмосковье до 9 августа