В недавнем исследовании американские ученые подсчитали, что отказ от курения в пользу более безопасных альтернатив может спасти от преждевременной смерти 6,6 миллиона людей – в одних только США.
Ежегодно от болезней, вызванных курением, в Америке умирают около 480 тысяч человек. На каждого умершего американца в среднем приходится 12–14 непрожитых лет, то есть они уходят, не дожив суммарно 6,6 миллиона лет. В нашей стране ситуация не лучше: учитывая, что курит, по данным ВОЗ, почти каждый пятый житель страны и в год от последствий курения умирает около 30 тысяч казахстанцев, до старости все вместе они не доживают около 390 тысяч лет. При этом эти смерти предотвратимы, утверждают врачи.
"Основной удар по здоровью курильщика наносит табачный дым, в составе которого содержатся канцерогены, смолы", – отмечает доктор Гинтаутас Кентра, представитель национальной ассоциации "Денсаулык". Эксперт напоминает: всего в сигаретном дыму содержится более 6000 химических элементов, более 100 из которых токсичны и вызывают сердечно-сосудистые заболевания, болезни легких и рак. Эти вещества – канцерогенные смолы, бензол, формальдегид, монооксид углерода (угарный газ) и другие – выделяются в процессе горения сигареты и попадают в организм с вдыхаемым дымом".
Самый действенный способ сохранить здоровье – это полный отказ от курения. Однако не все способны сразу отказаться от сигарет. В этом случае, считает доктор, переход к устройствам, которые не сжигают, а нагревают табак, будет разумной альтернативой курению. Согласно исследованиям, в них на 95 процентов снижено содержание вредных веществ по сравнению с дымом обычной сигареты. "В них полностью отсутствует процесс горения – табак нагревается, но не горит. И курильщик, таким образом, не вдыхает табачный дым, и, соответственно, уменьшается риск возникновения рака легких, улучшается газовый состав крови и исключается негативное влияние табачного дыма на здоровье окружающих", – добавляет доктор Кентра.
В то же время эксперт напоминает: бездымные устройства небезвредны и для некурящих людей могут быть опасны, ведь никотин, присутствующий в них, ответственен за возникновение зависимости.
Подробнее о других способах снизить риск ранней смерти от курения вы можете узнать на сайте проекта "ниЖевред".
