放置すると「命が縮む」可能性も…！じつは怖い50代からの「自律神経の衰え」を改善する、もっともシンプルな方法

「自律神経」という言葉。もはや一度は耳にしたことがある方がほとんどでしょう。でもみなさんは、自律神経が体調だけでなく、‘見た目年齢’にも影響していることをご存じでしょうか？この記事では、小林弘幸・著『老いが逃げていく10の習慣』から、老いないために知っておくと役立つ自律神経の仕組みをご紹介します。