לזוכת האוסקר ריס ווית'רספון אין סוד והיא לא בדיאטה נצחית, אלא מתכון לשייק אחד עמוס בפירות ונוזלים, שהפך אצלה לחלק משגרת הבוקר • לא מדובר בשום דבר שעוצר את הזמן וגם לא הופך אף אחת לגרסה הוליוודית של עצמה, אבל הוא כן יכול להיות דרך טעימה להתחיל יום של תזונה בריאה