תזונה עשירה בחלבונים היא מפתח לשמירה על בריאות הגוף והנפש • עבור מי שנמנעים מאכילת בשר, השגת כמות החלבון המומלצת עשויה להוות אתגר יומיומי • אך אל דאגה, ישנן דרכים רבות להעשיר את התזונה היומית בחלבון ללא צורך בבשר • להלן טיפים ורעיונות כיצד להגדיל את צריכת החלבון בדרכים מפתיעות וטעימות

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Цирковой автобус попал в ДТП в Смоленской области

Заслуженный коллектив Клина поучаствовал в концерте памяти Александра Градского

ЗС НО награждено медалью "За содействие донорскому движению"

Андрей Воробьев: эстакаду и новую развязку на Каширском шоссе откроют зимой

Музыкальные новости

Bigpot.news

Сотрудничество Правительств России и Алжира в области использования космоса в мирных целях

Мюзикл "Али-Баба и сорок разбойников" в новогодние каникулы

Более 140 бригад «Смоленскэнерго» восстанавливают электроснабжение потребителей региона после новой волны непогоды

Какие препятствия у Китая могут возникнуть при реализации проекта лунной базы?

Новости России

29ru.net

Более 1,2 тысячи нарушений зафиксировали в лесах Подмосковья с начала года

Коксаки просто сеет панику: в Сети активно обсуждают «новую» болезнь из Турции

Министр ЖКХ проверил работы по реконструкции ВЗУ и очистных в Ленинском округе

Более 100 новобранцев из Чехова отправились в зону СВО 4 ноября

Экология в России и мире

Life24.pro

Новогодняя программа Шнурова сулит певцу немалый заработок

Литературные пристрастия Виктории и Дэвида Бекхэмов: супруги читают триллеры одного автора

Пегас сделал заявление по новым турам по России на эту зиму, включив в них авиаперелёт

Петр Чернышев впервые после смерти Заворотнюк вышел на лед: как сейчас выглядит фигурист?

Спорт в России и мире

News.tennis

Касаткину признали автором лучшего удара месяца в туре WTA

Александр Зверев: «Очень сложно стать первым без победы на «Шлеме». У меня был шанс в 2022-м, но это редкость, тогда были особые обстоятельства»

Российская теннисистка Шнайдер вышла в финал турнира WTA-250 в Гонконге

Медведев обошел Джоковича в рейтинге АТР

Moscow.media

News24.pro

Дайджест новостей «Грузовичкоф» за октябрь

Монумент "Рабочий и колхозница"

Клиенты «Байкал Сервиса» экономят на подготовке к зиме и Новому году

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

Life24.pro

Опасно ли принимать душ в контактных линзах? Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram. Каталог каналов Telegram. Новостные каналы в Telegram. Топ каналов Telegram. Telegram каналы новости. Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити В древнейшем пещерном поселении Крыма побывали сотрудники отеля Yalta Intourist

News-life

Более 1,2 тысячи нарушений зафиксировали в лесах Подмосковья с начала года Сотрудничество Правительств России и Алжира в области использования космоса в мирных целях Кажетта Ахметжанова рассказала, сбываются ли сны с четверга на пятницу Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Депутат Мособлдумы передал угощения жителям Курской области в Измайлове

KEY CAPITAL: Российские застройщики стали разрабатывать больше масштабных проектов

Более 1,2 тысячи нарушений зафиксировали в лесах Подмосковья с начала года

ЗС НО награждено медалью "За содействие донорскому движению"

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Московский предприниматель продал детской больнице Липецка фальшивые ЛОР-комбайны за 7 млн рублей

Более 1,2 тысячи нарушений зафиксировали в лесах Подмосковья с начала года

Коксаки просто сеет панику: в Сети активно обсуждают «новую» болезнь из Турции

В Богородском районе Москвы демонтировали незаконные коммерческие постройки

Читайте на 123ru.net

Видео-новости

Sport 24/7

Game24.pro

Путешествия

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Цирковой автобус попал в ДТП в Смоленской области

Заслуженный коллектив Клина поучаствовал в концерте памяти Александра Градского

ЗС НО награждено медалью "За содействие донорскому движению"

Андрей Воробьев: эстакаду и новую развязку на Каширском шоссе откроют зимой

Сотрудничество Правительств России и Алжира в области использования космоса в мирных целях

Мюзикл "Али-Баба и сорок разбойников" в новогодние каникулы

Более 140 бригад «Смоленскэнерго» восстанавливают электроснабжение потребителей региона после новой волны непогоды

Какие препятствия у Китая могут возникнуть при реализации проекта лунной базы?

Более 1,2 тысячи нарушений зафиксировали в лесах Подмосковья с начала года

Коксаки просто сеет панику: в Сети активно обсуждают «новую» болезнь из Турции

Министр ЖКХ проверил работы по реконструкции ВЗУ и очистных в Ленинском округе

Более 100 новобранцев из Чехова отправились в зону СВО 4 ноября

Новогодняя программа Шнурова сулит певцу немалый заработок

Литературные пристрастия Виктории и Дэвида Бекхэмов: супруги читают триллеры одного автора

Пегас сделал заявление по новым турам по России на эту зиму, включив в них авиаперелёт

Петр Чернышев впервые после смерти Заворотнюк вышел на лед: как сейчас выглядит фигурист?

Касаткину признали автором лучшего удара месяца в туре WTA

Александр Зверев: «Очень сложно стать первым без победы на «Шлеме». У меня был шанс в 2022-м, но это редкость, тогда были особые обстоятельства»

Российская теннисистка Шнайдер вышла в финал турнира WTA-250 в Гонконге

Медведев обошел Джоковича в рейтинге АТР

Дайджест новостей «Грузовичкоф» за октябрь

Монумент "Рабочий и колхозница"

Клиенты «Байкал Сервиса» экономят на подготовке к зиме и Новому году

Топ новостей на этот час

Депутат Мособлдумы передал угощения жителям Курской области в Измайлове

KEY CAPITAL: Российские застройщики стали разрабатывать больше масштабных проектов

Более 1,2 тысячи нарушений зафиксировали в лесах Подмосковья с начала года

ЗС НО награждено медалью "За содействие донорскому движению"