פילאטיס הוא אחד מאופני האימון הגופני הפופולריים ביותר בעולם כיום, ולא במקרה. השיטה, שפותחה על ידי ג'וזף פילאטיס לפני כמאה שנה, מתמקדת בחיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה והגברת הגמישות. בין מאות תרגילי הפילאטיס, קיימים חמישה חיוניים ויעילים במיוחד לחיזוק הגוף ושיפור התנועתיות. כך תשלבו אותם בשגרת האימון היומית שלכם

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Талант и энергетика Максима Аверина в авторском моноспектакле вызывают восхищение

Содружественные страны // Главы МИДов государств СНГ выступили на разогреве перед лидерами

МОГУТ ОТКЛЮЧИТЬ НАТО И ВИРУСОВ. ЯДЕРНЫМ ОРУДИЕМ НЕ РАЗБРАСЫВАЮТСЯ, НО, ЕСЛИ НАТО, ЗНАЧИТ НАДО? "СУПЕР КАРДИНАЛ КРЕМЛЯ": Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!

Терапевт рассказала, на какие заболевания указывает потливость

Музыкальные новости

Bigpot.news

Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге

Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России

Миралем Пьянич может дебютировать в РПЛ в матче ЦСКА против «Динамо»

Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»

Новости России

29ru.net

В Таджикистане отказались играть со сборной России в ноябре, но не исключили проведение матча в будущем

Психолог Роман Цветков: «Ментальное здоровье женщин зависит от нас, мужчин»

В Москве пройдет выставка художников-акварелистов из России и Беларуси

Режиссер Петухов: Федоров реже снимается в российском кино из-за разборчивости

Экология в России и мире

Life24.pro

Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому

Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе

В филиале «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» завершился второй этап конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии»

Неделя осетинских пирогов в Москве

Спорт в России и мире

News.tennis

Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине

Янник Синнер вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае

Джокович вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае

Рыбакина узнала место в рейтинге WTA после разгрома в финале топового турнира

Moscow.media

News24.pro

Нонконформизм из коллекции Q-ART

Золотая осень в Пулковском парке

Подтверждена совместимость офисного пакета AlterOffice с операционной системой «ОСнова»

Брандушка разноцветная

Life24.pro

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома. Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной» Витамин В5: Боли в суставах и другие признаки нехватки пантотеновой кислоты Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.

News-life

«Сельхозпроизводство или аттракцион для гостей?»: эксперт рассказала, чего больше в агротуризме За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Содружественные страны // Главы МИДов государств СНГ выступили на разогреве перед лидерами

наши тусовки женей сухом

В Москве пройдет выставка художников-акварелистов из России и Беларуси

Концерт-парад ударных инструментов прошел в Музее «Г.О.Р.А.»

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

В Москве задержали курьера мошенников, похитившего 8,7 млн рублей

В Москве пройдет выставка художников-акварелистов из России и Беларуси

наши тусовки женей сухом

Режиссер Петухов: Федоров реже снимается в российском кино из-за разборчивости

Читайте на 123ru.net

Интернет

Видео-новости

Происшествия

Личное

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Талант и энергетика Максима Аверина в авторском моноспектакле вызывают восхищение

Содружественные страны // Главы МИДов государств СНГ выступили на разогреве перед лидерами

МОГУТ ОТКЛЮЧИТЬ НАТО И ВИРУСОВ. ЯДЕРНЫМ ОРУДИЕМ НЕ РАЗБРАСЫВАЮТСЯ, НО, ЕСЛИ НАТО, ЗНАЧИТ НАДО? "СУПЕР КАРДИНАЛ КРЕМЛЯ": Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!

Терапевт рассказала, на какие заболевания указывает потливость

Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге

Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России

Миралем Пьянич может дебютировать в РПЛ в матче ЦСКА против «Динамо»

Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»

В Таджикистане отказались играть со сборной России в ноябре, но не исключили проведение матча в будущем

Психолог Роман Цветков: «Ментальное здоровье женщин зависит от нас, мужчин»

В Москве пройдет выставка художников-акварелистов из России и Беларуси

Режиссер Петухов: Федоров реже снимается в российском кино из-за разборчивости

Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому

Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе

В филиале «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» завершился второй этап конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии»

Неделя осетинских пирогов в Москве

Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине

Янник Синнер вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае

Джокович вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае

Рыбакина узнала место в рейтинге WTA после разгрома в финале топового турнира

Нонконформизм из коллекции Q-ART

Золотая осень в Пулковском парке

Подтверждена совместимость офисного пакета AlterOffice с операционной системой «ОСнова»

Брандушка разноцветная

Топ новостей на этот час

Содружественные страны // Главы МИДов государств СНГ выступили на разогреве перед лидерами

наши тусовки женей сухом

В Москве пройдет выставка художников-акварелистов из России и Беларуси

Концерт-парад ударных инструментов прошел в Музее «Г.О.Р.А.»