המודעות לתזונה הבריאה הולכת וגוברת, ושומנים אינם עוד אויבי הבריאות כפי שנחשבו בעבר. חומצות השומן אומגה-3, הנמצאות במזונות כמו דגים ואגוזים, תופסות מקום מרכזי בשיח התזונתי בשל יתרונות בריאות רבים. מהגנה על הלב ועד תמיכה בהתפתחות המוח והעיניים – אלו רק חלק מהיתרונות שמציעות חומצות השומן אומגה-3. כך תשלבו אותן בתזונתכם היומית