E' un prebiotico natutale, presente in diversi tipi di verdura e frutta. Scopriamo tutti i benefici insieme al nutrizionista Fabio Mariniello
L'inulina è una fibra solubile appartenente alla famiglia dei prebiotici. Per la sua particolare struttura non viene digerita dagli enzimi digestivi del nostro organismo, pertanto tende ad arrivare intatta all'ultimo tratto dell'apparato digestivo stimolando l'azione di numerosi batteri ‘buoni’...
