Vorreste riprendere la sana abitudine di correre dopo una lunga pausa? Prima di ricominciare è necessario procedere per...
Vorreste riprendere la sana abitudine di correre dopo una lunga pausa? Pazienza e gradualità sono allora le parole d'ordine. Prima di ricominciare a correre è necessario procedere per gradi in modo da evitare...