"Il fait très chaud, nous allons adapter les exercices et réduire certaines phases." Mercredi, à 19 heures, sur l’un des terrains d’entraînements du complexe du Mas, les joueurs de l’USI Rugby avaient le sourire. Heureux d’être à nouveau réuni pour lancer la saison 2024-2025 de Fédérale 1. Mais ça, c’était avant que la séance ne commence bien sûr. Puisque, et c’est le propre du "décrassage", les organismes ont souffert.
Circuit trainingPréparatrice physique, Elisa Daupeux a adapté la séance aux conditions climatiques. Il faisait très chaud ce soir là au stade du Mas.Au coup de sifflet d’Élisa Daupeux, préparatrice physique, les joueurs enchaînaient les burpees, squats et autres pompes à un rythme soutenu. "Ils avaient tous un programme personnel à réaliser pendant les vacances pour se maintenir en condition", explique-t-elle tout en poursuivant le circuit training élaboré pour cette reprise. "L’objectif, c’est de faire en sorte qu’ils atteignent le pic de forme le 8 septembre, pour la reprise du championnat. On va donc progressivement augmenter en intensité et en musculation pour travailler la force et la puissance", ajoute Élisa Daupeux. Voici pour le physique. Et pour la technique rugbystique??
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"On a commencé le jeu sur une séance collective totale. On entrera dans le vif du plan de circulation dans une quinzaine de jours. On a trois gros axes de travail : la touche, jouer debout en essayant de passer le moins possible par le sol, et l’attitude des joueurs loin du ballon. On a la chance d’avoir un groupe qui se renouvelle peu. Les repères collectifs sont bien là. On va se servir des matches amicaux pour poser les bases de nos objectifs qui sont, avant tout, de figurer dans les quatre premiers dans cette poule 1."
L'entraînement de l'équipe de Fédérale 1, Christophe Rodier, en pleine conversation avec son staff.Une poule inédite et "rafraichissante"D’autant plus que, cette saison, l’aventure est nouvelle pour le club d’Issoire qui va jouer des équipes de Fédérale 1 jamais affrontées auparavant."Une fraîcheur", malgré des déplacements un peu plus longs, qu’Anthony Savoie, chargé des 3/4, aborde avec envie avant un premier match amical à Limoges le 24 août. "Ces rencontres amicales vont permettre de donner du temps de jeu à tous et de tester notamment les trois charnières. On a des nouvelles recrues qui doivent s’approprier nos phases de jeu et, c’est à nous, tous ensemble, de trouver la bonne alchimie entre le 9 et le 10", indique le spécialiste.
L'arrivée de LapandryEt parmi ces recrues, on compte désormais l’ancien Monferrandais Alexandre Lapandry. "Je suis ravi qu’Alexandre soit là, se réjouit Anthony Savoie. On parle même rugby, il est hyper humble et il va nous apporter cette connaissance du haut niveau." L’entraîneur Christophe Rodier, artisan de l’arrivée de l’ancien 3e ligne de l’ASM, attend beaucoup de lui. En particulier dans le secteur aérien. "La touche et la conquête aérienne étaient certains de ses très gros points forts. On repart sur les bases de ce qu’a installé Christophe Samson, car Alexandre ne voulait pas forcément une révolution. Il va se focaliser sur la rigueur et les outils techniques pour améliorer ces secteurs du jeu."
Calendrier. Match amical samedi 24 août. Match contre Limoges. Premier match amical à l’extérieur, au stade de Beaublanc, pour les hommes de Christophe Rodier.
Challenge Auvergne, vendredi 30 août. Match contre le SC Tulle. Au stade du Mas, en ouverture de la rencontre ASM contre RC Toulon.
Match de championnat dimanche 8 septembre, à l’extérieur face au Chartres Rugby. Premier match de championnat de Fédérale 1.
David Allignon
