Dans les salons de la clinique du souffle Les Clarines, sponsor de Loris Millot, le jeune triathlète professionnel a évoqué sa victoire lors de la compétition Ironman à Oman.
En remportant l’Ironman (*), Loris Millot, âgé de 21 ans, s’est qualifié pour les championnats du monde Ironman qui se dérouleront les 26 et 27 août à Lathi (Finlande). C’est son expérience et sa façon de se préparer qu’il a partagé lors de sa venue à la clinique du souffle de Riom-ès-Montagnes.
« Les distances sont poussées à l’extrême. Je dois m’entraîner 20 heures par semaine »Après avoir visionné un film qui montrait les entraînements et les épreuves auxquelles il avait été confronté, les participants ont pu poser de nombreuses questions au champion.
Pour ce dernier, le défi est fixé : « Je veux être champion du monde. » Pour atteindre cet objectif, Loris Millot a réalisé un vrai tour de force en Arabie Saoudite, en enchaînant 1,9 km en natation, 90 km en vélo de route et 21 km en course à pied.
Désormais, pas de temps mort s’il veut obtenir le titre suprême.
« En triathlon Ironman, les distances sont poussées à l’extrême. Je dois m’entraîner 20 heures par semaine. Pour la nage, en hiver, je me rends à la piscine à Mauriac et l’été, je m’entraîne en eaux libres à Lastioulles (Condat). C’est en course à pied et en natation que je dois m’améliorer, le vélo étant mon sport de prédilection », explique le sportif. Le programme des épreuves est dense : 50 minutes de natation, 4 h 30 de vélo et entre 2 h 30 et 3 heures de course pédestre.
« Il faut savoir gérer son effort sur une compétition très longue. C’est beaucoup d’investissement, de longues heures d’entraînement mais c’est une aventure humaine extraordinaire », indique le triathlète.
(*) Une vingtaine de compétiteurs étaient dans la catégorie de Loris Millot pour plus de 700 au total, issus de plusieurs nationalités, présents pour cette course.
