Putkirulla on mainio kehonhuoltoväline, jolla voi hieroa itse jumeja pois. Personal trainer Joel Hakala kertoo, mitkä ovat yleisimmät virheet ja miten valitaan sopiva rulla. Kehonhuoltovälineillä kuten esimerkiksi putkirullalla saa aikaan muutoksia kudoksissa. Ihan samalla tavalla kuin hieronnassa tai muussa manuaalisessa terapiassa. - Samoja menetelmiä voi soveltaa rullan tai muiden välineiden avulla itsehieronnassa, sanoo personal trainer Joel Hakala sanoo uutuuskirjassaan Eroon jumeista, Kehonhuollon käsikirja (Fitra 2017).
Seuraavilla Hulluilla Päivillä kaikista eniten Stockmannilta ostavat pääsevät ”hulluttelemaan kaikessa rauhassa ennen muita asiakkaita”, kuten Stockmann kertoo sivuillaan. Stockmann uudisti vuoden 2018 alussa kanta-asiakasetujaan. Jatkossa Exclusive- ja First -asiakkaat pääsevät Hulluille Päiville avauspäivänä puoli tuntia muita asiakkaita aiemmin. Stockmannin nettisivuilla kuvataan, että Exclusive- ja First-asiakkaat pääsevät jatkossa "hulluttelemaan kaikessa rauhassa ennen muita asiakkaita".
Kumppanuusvanhemmat haluavat jälkikasvun, mutta eivät välttämättä romanttista parisuhdetta. Tällaisessa tilanteessa lapsi saatetaan hankkia esimerkiksi ystävän kanssa.
Metsähallitus muistuttaa, että koko Saimaalla on tärkeää välttää tarpeetonta liikkumista luotojen ja rantakinosten tuntumassa.
Toni Roponen sanoo, että sada ei haittaa, jos latu kestää. Myrskytuuli voi perua kisat. Norjalaisen sääpalvelun Yr:n mukaan Tour de Skin kisapaikkakunnalla Oberstdorfissa on torstaina vedenpaisumus, kun vettä tulee 12-16 milliä tunnissa kisojen aikana. - En usko, että vesisateen takia kisoja perutaan, jos lumi kestää. Sade, oli se sitten missä muodossa tahansa, ei ole urheilijoille terveysongelma, Iltalehden asiantuntija Toni Roponen toteaa ja jatkaa.
Virheitä virheen varsinaisessa merkityksessä ei voi kukaan tehdä, koska mieltymyksiä on monia. Katso videolta, mikä on sisustuksessa pahin virhe. Ikävä kyllä jotkin valinnat tekevät esimerkiksi pienestä asunnosta entistäkin pienemmän oloisen. Asiantuntijoiden mielestä seuraavat sisustusmokat kuuluvat pahimpien joukkoon. 1. Mittasuhteet pielessä
Kuinka tunnistaa, että on löytänyt tosirakkauden, ellei ole koskaan epäonnistunut? "Pysy sinkkuna, kunnes löydät sen oikean. Älä tyydy keskinkertaiseen. Mieluummin yksin kuin huonossa suhteessa." Kaikki ovat kuulleet näitä sinkuille kerrottavia ohjeita. Amerikkalaisen kirjailijan Marisa Donnellyn mukaan ohjeissa piilee kuitenkin suuri vaara. Suhteissa ei nimittäin opi kuin kokemuksesta. - Mistä tiedät löytäneesi sen oikean, jos et ole koskaan epäonnistunut suhteissa? Mistä tiedät tavanneesi elämänkumppanisi... Читать дальше...
Mario Dedivanovic ei voi elää ilman kulttimeikkisientä ja valitsee halpisripsarin mieluummin kuin kalliin. Kim Kardashianin meikkaajalta, Mario Dedivanovicilta kysellään meikkivinkkejä alvariinsa, onhan hänen päämeikattavansa yksi maailman kadehdituimmista kaunottarista. Dedivanovic listaa nyt tuotteet, joita ilman hän ei meikkaa ketään. Joukossa on tuotteita, jotka löytää Suomestakin, lähiostarin kauneusosastolta. Hän mainitsee pitkäaikaisimmaksi suosikikseen L’Oréal Voluminous -ripsivärin, jota... Читать дальше...
Itä-Suomen poliisi kertoo, että hälytys tuli kello 18.21. Kuopion vankilan sellissä syttyi tulipalo keskiviikkoiltana kello kuuden jälkeen. Hälytys tuli Itä-Suomen poliisin tilannekeskuksen mukaan kello 18.21, ja pelastuslaitos puolestaan otti sen käsittelyyn suuren rakennuspalon tehtävänimikkeellä. Vanhempi konstaapeli Juha Jääskeläinen kertoo tilannekeskuksesta, että palo osoittautui pieneksi.
Kotimaa
Sote-uudistus
Kemin keskussairaalaa koskeva ulkoistus ehdittiin sopia runsas viikko ennen kuin eduskunnan hyväksymät uudet rajoituslait astuivat voimaan nyt vuoden alussa.
TPS hakee kauden ensimmäistä voittoaan HIFK:sta Nordiksella. Molemmat kauden aiemmat keskinäiset voittanut IFK iski jälleen johtomaalin, kun Jarkko Malisen tarkka rannelaukaus pölläytti Tepsin maaliverkkoa. Vapauttavan syötön suoraan hyökkäykseen Malinen sai puolustaja Miihkali Tepolta. Erän kuva oli tasainen, mutta vierailla oli kuitenkin paremmat maalipaikat - muun muassa läpiajo ja ylärima - ennen Malisen onnistumista. Se oli varsinainen "pukukoppimaali", sillä se syntyi vain kuusi sekuntia ennen ensimmäistä erätaukoa.
Bonukset huomioidaan vain, jos ne ovat mukana tarjouspyynnössä.
Riikka Välilä teki voittomaalin viimeisellä minuutilla.
Raittila tunnettiin erityisesti muotokuvistaan.
EU on vakavasti huolissaan Euroopan perusarvojen murenemisesta Puolassa ja Unkarissa.
Maaliskuun UMK-lähetyksessä selviää, millä kolmesta kappaleesta Saara Aalto lähtee edustamaan Suomea Euroviisuihin. Laulaja Saara Aalto on tänä vuonna ainoa kilpailija Uuden Musiikin Kilpailussa. Euroviisu-edustajan sijasta UMK-lähetyksessä valitaan kappale, jonka Aalto Lissabonin viisufinaalissa esittää. Keskiviikkona Aalto twiittasi, että on tullut aika valita ehdokkaiden joukosta ne kolme kappaletta, jotka pääsevät 3. maaliskuuta käytävään Uuden Musiikin Kilpailuun.
S-ryhmän keskusvarasto on valmistuessaan Suomen suurin rakennus. Jättiläisen kokonaispinta-ala on lähes 200 000 neliömetriä. Se on iso. Sipoon Bastukärriin kohoava S-ryhmän PTDC-logistiikkakeskus on valmistuessaan Suomen suurin rakennus. Rakennuksen on tarkoitus valmistua vuonna 2018. Kyseessä on S-ryhmän keskusvarasto. Sen käyttäjä on INEX-partners, joka on SOK:n tytäryhtiö. Kyseessä on S-ryhmän kaikkien aikojen suurin hanke sekä laajuudeltaan että kustannuksiltaan.
Valioliigan West Bromwichin keskikenttämiehellä Jake Livermorella meni kuppi nurin ottelussa West Hamia vastaan. Livermore riehaantui täydellisesti kesken West Hamin kotistadionilla Lontoossa ja yritti tunkea katsomoon sen jälkeen, kun hänet kutsuttiin vaihtoon 1-2-tappioon päättyneessä ottelussa. West Bromwichin apuvalmentaja John Carver talutti Livermoren lopulta pelaajatunneliin sen jälkeen, kun Lontoon olympiastadionin turvamiehet olivat estäneet pelaajan pääsyn katsomoon.
Valioliigan West Bromwichin keskikenttämiehellä Jake Livermorella meni kuppi nurin ottelussa West Hamia vastaan. Livermore riehaantui täydellisesti kesken West Hamin kotistadionilla Lontoossa ja yritti tunkea katsomoon sen jälkeen, kun hänet kutsuttiin vaihtoon 1-2-tappioon päättyneessä ottelussa. West Bromwichin apuvalmentaja John Carver talutti Livermoren lopulta pelaajatunneliin sen jälkeen, kun Lontoon olympiastadionin turvamiehet olivat estäneet pelaajan pääsyn katsomoon.
Maastohiihdon Tour de Ski jatkuu torstaina alkuperäisen aikataulun mukaisesti. Tour de Skin neljäs etappi, perinteisen sprintti, jouduttiin keskiviikkona perumaan Oberstdorfia riepotelleen myräkän johdosta. Tuulet olivat paikalla olevan Iltalehden toimittajan Santtu Silvennoisen mukaan jopa 30 metriä sekunnissa. Taivaalta tuli vuorotellen räntää, vettä ja rakeita. Sprinttiradan varrella olleita puita kaatui. Myös torstain kisojen kohtalo oli keskiviikkoiltapäivänä epävarma, sillä Oberstdorfiin ennustettiin... Читать дальше...
Euroopan kriisien vuosikymmen on muuttanut Eurooppaa niin perustavanlaatuisesti, että moni miettii jo aikaa EU:n jälkeen, kirjoittaa HS:n Berliinin-kirjeenvaihtaja Anna-Liina Kauhanen. EU:n on muututtava, mutta samaan aikaan palattava myös juurilleen. Sitä, että kaikki EU-maat noudattaisivat EU:n perusperiaatteita, on pidetty liian itsestään selvänä.
Donald Trumpin entinen neuvonantaja kertoo piakkoin ilmestyvässä kirjassa muun muassa Venäjän hakkerointiskandaalin taustoista. Maanpetosta. Epäisänmaallista käytöstä. Näin Yhdysvaltain presidentin Donald Trumpin entinen läheinen neuvonantaja Steve Bannon kuvailee Trumpin pojan Donald Trump Juniorin, Jared Kushnerin ja venäläisten tapaamisia vuoden 2016 presidentinvaalien aikaan. Bannon kertoo näkemyksistään ensi viikon alussa ilmestyvässä kirjassaan, josta brittilehti on saanut osan ennakkoon luettavaksi. Читать дальше...
Moni jättää apteekissa ja lääkärin vastaanotolla edelleen kertomatta, mitä luontaistuotteita hän käyttää. Tiedon panttaaminen voi aiheuttaa vaikeuksia. - Onpas näitä tuotteita todellakin paljon, ihmetteli proviisori Kaisa Salminen viimeksi luontaistuotekaupassa käydessään. Luontaistuotteiden määrä kaupassa on kasvanut räjähdysmäisesti 90-luvulta tähän päivään.
Peter Regin onnistui tasoittamaan ottelun kolmannessa erässä.
Käräjäoikeus totesi Ilta-Sanomien mukaan, ettei miestä ole syytetty tai tuomittu raiskauksesta eikä naisen oma käsitys tapahtumista oikeuta häntä esittämään tietoa miehestä raiskaajana.
