pitää yllä toimintakykyä, osoittaa tuore tutkimus. Jaakko Forssellin ja Simon Walkerin Jyväskylän yliopistossa tekemään osallistui 106 koehenkilöä, jotka olivat iältään 65-75-vuotiaita.

Tutkittavat satunnaistettiin neljään ryhmään: kerran viikossa harjoitteleviin, kaksi kertaa viikossa harjoitteleviin, kolme kertaa viikossa harjoitteleviin ja kontrolliryhmään.

Näin tutkimus tehtiin

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Москва

Кровать с матрасом Кровать двуспальная

Самара

Медсправки в Самаре 63spravo4ka

Москва

Быстровозводимые здания, ангары, фермы, склады от производителя

Белгород

Bonjour - Комфортный и незабываемый отдых на Азовском море, Бердянск

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Американский врач назвал признак рака, который может предупредить его за 2 года

Helsingin Sanomat: Финляндия и Швеция будут бойкотировать встречи ЕС в Венгрии

«Во что мужчина превратится?»: угрожают ли занятия в спортзале традиционным ценностям

Арендаторы выбирают для жилья Новую Москву, Даниловский и Пресненский районы

Музыкальные новости

Bigpot.news

Работники сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» отметили День компании сплавом на байдарках

Собянин: силы ПВО отразили атаку беспилотника, летевшего на Москву

Неожиданный актёрский дуэт Филиппа Киркорова и Дениса Дорохова в самой необычной приключенческой комедии года «Братья»

АО «Транснефть – Север» подготовило водный транспорт к периоду летней навигации

Новости России

29ru.net

Арендаторы выбирают для жилья Новую Москву, Даниловский и Пресненский районы

«Во что мужчина превратится?»: угрожают ли занятия в спортзале традиционным ценностям

Путин: Россия рада началу полноценной работы Ирана в БРИКС

Воткинский завод теплоизоляционных материалов

Экология в России и мире

Life24.pro

Работа факультета «Юридическая психология» МГППУ отмечена на всероссийском фестивале «Потомки великих мастеров»

Аренда посуточного жилья для россиян резко подорожала в июле

Кадровые перестановки в сети клиник «Будь Здоров»

Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики подвел первые итоги летней оздоровительной кампании

Спорт в России и мире

News.tennis

Медведев обыграл Синнера в четвертьфинале Уимблдона

Экс-теннисист Ольховский: у Рублева психологические проблемы

Медведев прошел в четвертьфинал Уимблдона благодаря травме Димитрова

Медведев одолел Синнера и вышел в полуфинал Уимблдона

Moscow.media

News24.pro

"Приставил нож к горлу и требовал деньги": в Екатеринбурге задержали "электрика", грабившего пенсионеров

MONT расширил портфель ИБ-продуктов и предложит партнерам линейку решений SafenSoft

Автопарк BelkaCar в Москве пополнился новыми Solaris HS

CorpSoft24 – в топ-5 провайдеров IaaS по стоимости услуг

Life24.pro

Аренда посуточного жилья для россиян резко подорожала в июле Летний викенд в Нижнем Новгороде Финал XII летней Спартакиады по велосипедному спорту прошёл в Ростове-на-Дону Новые добрые стикеры от «585*ЗОЛОТОЙ» и фонда «Детская миссия» уже доступны в Telegram

News-life

Мужчина погиб при падении лифта с 15-го этажа поликлиники в Москве Дипломатический факультет Евразийского международного университета проводит дополнительный набор абитуриентов! «Снегири Поляна»: новый коттеджный поселок в Подмосковье Режиссер «Постучись в мою дверь» раскрыл, чем второй сезон ленты лучше первой

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Режиссер российской версии «Постучись в мою дверь» ответил на призыв Милонова запретить турецкие сериалы

Врачи из Балашихи провели мужчине малоинвазивную операцию в онкодиспансере

Алекс Анохин: «Это было невероятно трогательно»

«Праздничные» привычки питания россиян – главный фактор ожирения

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Воткинский завод теплоизоляционных материалов

Helsingin Sanomat: Финляндия и Швеция будут бойкотировать встречи ЕС в Венгрии

«Во что мужчина превратится?»: угрожают ли занятия в спортзале традиционным ценностям

Интервью Веры Богдановой о том, как сюжеты приходят ей во сне

Читайте на 123ru.net

Личное

Авто Новости

Настроение

Документальные новости

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Американский врач назвал признак рака, который может предупредить его за 2 года

Helsingin Sanomat: Финляндия и Швеция будут бойкотировать встречи ЕС в Венгрии

«Во что мужчина превратится?»: угрожают ли занятия в спортзале традиционным ценностям

Арендаторы выбирают для жилья Новую Москву, Даниловский и Пресненский районы

Работники сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» отметили День компании сплавом на байдарках

Собянин: силы ПВО отразили атаку беспилотника, летевшего на Москву

Неожиданный актёрский дуэт Филиппа Киркорова и Дениса Дорохова в самой необычной приключенческой комедии года «Братья»

АО «Транснефть – Север» подготовило водный транспорт к периоду летней навигации

Арендаторы выбирают для жилья Новую Москву, Даниловский и Пресненский районы

«Во что мужчина превратится?»: угрожают ли занятия в спортзале традиционным ценностям

Путин: Россия рада началу полноценной работы Ирана в БРИКС

Воткинский завод теплоизоляционных материалов

Работа факультета «Юридическая психология» МГППУ отмечена на всероссийском фестивале «Потомки великих мастеров»

Аренда посуточного жилья для россиян резко подорожала в июле

Кадровые перестановки в сети клиник «Будь Здоров»

Краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики подвел первые итоги летней оздоровительной кампании

Медведев обыграл Синнера в четвертьфинале Уимблдона

Экс-теннисист Ольховский: у Рублева психологические проблемы

Медведев прошел в четвертьфинал Уимблдона благодаря травме Димитрова

Медведев одолел Синнера и вышел в полуфинал Уимблдона

"Приставил нож к горлу и требовал деньги": в Екатеринбурге задержали "электрика", грабившего пенсионеров

MONT расширил портфель ИБ-продуктов и предложит партнерам линейку решений SafenSoft

Автопарк BelkaCar в Москве пополнился новыми Solaris HS

CorpSoft24 – в топ-5 провайдеров IaaS по стоимости услуг

Топ новостей на этот час

Режиссер российской версии «Постучись в мою дверь» ответил на призыв Милонова запретить турецкие сериалы

Врачи из Балашихи провели мужчине малоинвазивную операцию в онкодиспансере

Алекс Анохин: «Это было невероятно трогательно»

«Праздничные» привычки питания россиян – главный фактор ожирения