Hampaiden harjaus kaksi kertaa päivässä on perussääntö. Hampaiden harjauksen nykyinen perussääntö on 3 x 2.
Se tarkoittaa, että hampaat harjataan kahdesti päivässä kahden minuutin ajan käyttämällä yhteensä kahden senttimetrin verran fluoripitoista hammastahnaa.